Jeder Anfang ist eine Herausforderung…
Manchmal ist es am schwierigsten, den ersten Schritt zu tun. Gerade in Zeiten von Corona spielt ein gesunder Körper eine entscheidende Rolle. Übergewicht und eine schlechte körperliche Verfassung können den Verlauf von Krankheiten negativ beeinflussen. Doch keine Sorge, auch wenn der Anfang schwer sein mag, wirst du bald feststellen, wie sich deine persönliche Fitness von Woche zu Woche verbessert. Deine Kondition – sei es Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit oder Ausdauer – wird sich stetig steigern und du wirst immer mehr Freude am Training finden. Auf dieser spannenden Reise wirst du nicht allein sein, sondern immer in der Gemeinschaft mit anderen Sportlern und unter der Anleitung erfahrener Sportwissenschaftler. Gemeinsam werdet ihr schwitzen und euch gegenseitig motivieren.
1. Absolviere Dein erstes CrossFit Training
Registriere Dich gleich für ein Meet the Box Probetraining (eine Stunde) und stelle fest, ob CrossFit für Dich das Richtige ist
Du lernst bei diesem Training die Box, die Coaches und alle wesentlichen Bestandteile von CrossFit kennen. Zum Abschluss der Stunde gibt es dein ganz spezielles „WOD“
2. Melden Sie sich für eine Mitgliedschaft an
Wir haben eine breite Auswahl an Mitgliedschaftsangeboten für dich zusammengestellt, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Unsere Preise liegen zwischen 90 und 145 EUR. Für Schüler, Studenten, Polizisten und Azubis bieten wir selbstverständlich Rabatte an, sofern ein Nachweis erbracht wird. Wenn du dir noch nicht ganz sicher bist, kannst du gerne mit einer 10er Karte beginnen.
3. Beginne mit deinem Training
Du wirst gemeinsam mit anderen Anfängern trainieren, bis wir gemeinsam entscheiden, dass deine Technik und dein Körper bereit für den nächsten Schritt sind. Bereite dich darauf vor, in deine CrossFit-Klasse einzusteigen und die Techniken verschiedener Übungen und Workouts kennenzulernen. Wir werden dich behutsam in das intensive CrossFit-Trainingsprogramm einführen und dich schrittweise voranbringen. Schau in unseren Kurskalender für weitere Informationen und um deinen Starttermin zu finden.
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