Classes 

Wir verwenden my-crossbox für die Steuerung unserer Kurse. Hierfür bekommen alle registrierten Mitglieder entsprechend des Memberships einen Zugang, mit dem man unkompliziert für die Kurse entsprechende Buchungen vornehmen kann. Die Kurse sind auf eine gewisse Teilnehmerzahl begrenzt, auschecken ist bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn möglich. Als Member bekommst du Zugang zu extra Einheiten, Skill-Sessions und dem Programming.

Stand 1.1.2026

Alle Kurse sind limitiert – Mindestteilnehmerzahl = 3

Personaltraining ist außerhalb der Kurszeiten individuell zu terminieren

Montag

Vormittags / Mittags Personaltraining + privates Gruppentraining (auf Anfrage)

16:00h -17.30h freies Training / Open Box

17:30h – 18:30h CrossFit Endurance

18:30h – 19:30h CrossFit Endurance

19:30h – 20:30h CrossFit Endurance

Dienstag / Mittwoch / Donnerstag in Rotation Olympic Weightlifting

Vormittags / Mittags Personaltraining + privates Gruppentraining (auf Anfrage)

16:00h – 17:30h freies Training / Open Box

17:30h – 19.00h Olympic Weightlifting advanced 

19:00h – 20:30h Olympic Weightlifting beginner

Mittwoch

Vormittags / Mittags Personaltraining + privates Gruppentraining (auf Anfrage)

16:00h – 17:30h freies Training / Open Box

17:30h WOD

18:30h BASIC WOD

19:30h WOD

Donnerstag

Vormittags / Mittags Personaltraining + privates Gruppentraining (auf Anfrage)

16:00h -17.30h freies Training / Open Box

17:30h – 18:30h WOD

18:30h – 19:30h WOD

19:30h – 20:30h Basic WOD

Freitag

16:00h – 17:30h freies Training / Open Box

17:30h – 19:00h Teamwod 

Samstag

10:00h – 11:00h WOD

11:00h – 12:00h BASIC WOD

12:00h – 13:00h MIXED WOD

Sonntag

10:30h – 12:00h freies Training Open Box / oft schon ab 9:30h 

12:00h – 13:15h WOD

13:15h – 14:30h BASIC WOD / Probetraining Meet the Box