Kurskalender
Wir verwenden teamup für die Steuerung unserer Kurse. Hierfür bekommen alle registrierten Mitglieder entsprechend des Memberships einen Zugang, mit dem man unkompliziert für die Kurse entsprechende Buchungen vornehmen kann. Die Kurse sind auf eine gewisse Teilnehmerzahl begrenzt, auschecken ist bis zu 5 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Folgende Kurse finden wieder statt!
Our classes. (All other classes like OLY / Team / Compclass / Mixed / Open Box
Stand 1.6.2022
Alle Kurse sind aktuell limitiert auf 12-14 Personen
Mindestteilnehmerzahl = 3
Personaltraining ist ausserhalb der Kurszeiten individuell zu terminieren
Montag
06:00h – 10:00h freies Training / Open Box
(bitte bei Teamup einchecken)
16:00h -17.30h freies Training / Open Box
17:30h – 18:30h WOD
18:30h – 19:30h BASIC / ENDURANCE for all
19:30h – 20:30h Mixed WOD (min 10 Stunden CF Erfahrung)
Dienstag
17:30h – 18:30h WOD
18:30h – 19:30h WOD
19:30h – 20:30h BASIC WOD
Mittwoch
06:00h – 10:00h freies Training / Open Box
(bitte bei Teamup einchecken)
09:00h Endurance Class (min 3 Personen)
15:00h -17.30h freies Training / Open Box
17:30h WOD
18:30h BASIC WOD
19:30h WOD
Donnerstag
16:00h -17.30h freies Training / Open Box
17:30h – 18:30h WOD
18:30h – 19:30h WOD
19:30h – 20:30h Basic WOD
Freitag
06:00h – 10:00h freies Training / Open Box
(bitte bei Teamup einchecken)
16:00h – 17:30h freies Training / Open Box
17:30h – 19:00h Teamwod 1
danach Teamwod 2*
*nach Bedarf
Samstag
10:00h – 11:00h WOD
11:00h – 12:00h BASIC WOD / Probetraining
11:15h oder 12:15h ENDURANCE (genaue Zeit steht in Teamup)
Sonntag
10:30h – 12:00h freies Training Open Box / oft schon ab 9:30h – schaut bitte bei Teamup rein
12:00h – 13:15h WOD
13:15h – 14:15h BASIC WOD / Probetraining
14:15h – 15:45h Olympic Weightlifting
In Planung:
- CrossFit WOD Marathon
- 10 years Party
- Deutschlandshowdown