Kurskalender

Wir verwenden teamup für die Steuerung unserer Kurse. Hierfür bekommen alle registrierten Mitglieder entsprechend des Memberships einen Zugang, mit dem man unkompliziert für die Kurse entsprechende Buchungen vornehmen kann. Die Kurse sind auf eine gewisse Teilnehmerzahl begrenzt, auschecken ist bis zu 5 Stunden vor Kursbeginn möglich.

Folgende Kurse finden wieder statt!

Basics(WOD)

Fortgeschrittene (WOD)

Our classes.   (All other classes like OLY / Team / Compclass / Mixed / Open Box

 

Stand 1.1.2022

VORLÄUFIGER KURSPLAN – mehr Kurse (z.B. vormittags) sind in Planung bzw. kann es Änderungen in den Kurszeiten geben

Alle Kurse sind aktuell  limitiert auf  12-14  Personen

Mindestteilnehmerzahl = 3

Personaltraining ist ausserhalb der Kurszeiten individuell zu terminieren

 

Montag

 

Ab 16.5.22 06:00h – 10:00h freies Training / Open Box

 

16:00h -17.30h freies Training / Open Box

17:30h – 18:30h WOD

18:30h – 19:30h BASIC WOD

19:30h – 20:30h WOD

 

Dienstag

 

17:30h – 18:30h WOD

18:30h – 19:30h WOD

19:30h – 20:30h BASIC WOD

 

Mittwoch

 

Ab 16.5.22 06:00h – 10:00h freies Training / Open Box

 

15:00h -17.30h freies Training / Open Box

17:30h WOD

18:30h WOD

19:30h Mixed (alle level Basic+Fortgeschritten)

 

Donnerstag

 

16:00h -17.30h freies Training / Open Box

17:30h – 18:30h WOD

18:30h – 19:30h WOD

19:30h – 20:30h Basic WOD

 

Freitag

 

Ab 16.5.22 06:00h – 10:00h freies Training / Open Box

 

16:00h – 17:30h freies Training / Open Box

17:30h – 18:30h Teamwod 1

18:30h – 19:30h Teamnwod 2*

*nach Bedarf

 

Samstag

 

10:00h – 11:00h WOD

11:00h – 12:00h BASIC WOD / Probetraining

 

Sonntag

 

10:30h – 12:00h freies Training Open Box / oft schon an 9:30h – schaut bitte bei Teamup rein

 

12:00h – 13:15h WOD

13:15h – 14:15h BASIC WOD / Probetraining

14:15h – 15:45h Olympic Weightlifting

 

In Planung:

  • CrossFit Beginnerworkshop nach Bedarf
  • extra Kurse am Wochenende
  • längere Öffnungszeiten
  • Morning classes / Open Box